Apple Watchでかぶれたので病院に行ってきた

2020年10月からApple Watch SE（40mm）を使用している。

使用期間が長くなるにつれ文字盤で肌荒れするようになり、自分でできる対策は色々試したが、もうどうにもならないので病院に行ってきた。

自己対策として試したこととその効果、病院で診てもらった結果をまとめました。

自己対策

バンドを変える、緩める

まずはバンドを取っ替え引っ替えいろんな種類を使ってみた。

結果、個人的に使用感が良い（かゆみがマシな）順は以下。

スポーツループ→スポーツバンド→ステンレスベルト→ソロループ

バンド選びについて詳しくはこちらにまとめています＞＞Apple Watchソロループ　手首細め女子のサイズ選び

バンドを調節すれば手首の蒸れは解消されるものの、かゆみはなくならなかった。

Apple Watchを左右交互につける

右手首がかゆくなったら左手首に、左手首がかゆくなったら右手首に、、、、というのを日々繰り返していたら、結局両手首がかぶれただけだった😭

絆創膏を貼る

文字盤が直接手首に触れるのがいけないんだと思い、文字盤があたる部分に絆創膏を貼ってみた。

これは確かにかゆみはなくなるけれども、肌に触れていないせいか頻繁にApple Watchのロックがかかってしまい、時間を見るたびにパスコードを求められるという本末転倒な事態となった。

市販の塗り薬を使う

ドラッグストアで買える塗り薬を使ってみた。

就寝前に塗ると翌朝にはかゆみも赤みも治まっていたが、残念ながら一時的なもので、Apple Watchをつけて出かけるとまたかゆくなってかぶれて、の繰り返しだった。

病院で診てもらった結果

対症療法しかない

先生に言われたのは、

• かぶれの原因がわかっているなら、それを取り除くしか治す方法はない。つまり、Apple Watchをやめるしかない。
• 塗り薬はあるけど、対症療法（かゆみを軽減するだけ）でしかない。
• ステロイドを塗った状態で摩擦がある（Apple Watchと手首が擦れる）と色素沈着する可能性がある。
• ステロイドを長期間使っていると皮膚が薄くなるし、おすすめはしない。

これらのことを承知したうえで、塗り薬を処方してもらいました。

ちなみに処方してもらったのはデキサメタゾンプロピオン酸エステルクリーム0.1%「日医工」でした。

処方薬を使ったお肌の状態（写真あり）

就寝前に塗ると翌朝にはかゆみも赤みも治まっていたので、Apple Watchをつけて出かけてみた。

その後、薬を塗らずに3日間経過したが、かゆみはまだない。さすが処方薬。

※患部の写真を載せるので見たくない方は引き返してください。

左手（薬あり）

右手（薬なし）

結論

結論は一言、

我慢せずさっさと病院に行こう！！

私は結構長い間自己対策で凌いできたけど、何度もかぶれを繰り返したせいで少し痕が残ってしまって後悔。

ちゃんと病院で診てもらうことをお勧めします。